Hay d\u00edas en los que no sabemos bien qu\u00e9 sentimos.<\/p>\n\n\n\n
Sabemos que algo no est\u00e1 en orden, pero no logramos ponerle palabras.<\/p>\n\n\n\n
Hay tensi\u00f3n en el pecho, ruido en la cabeza, tristeza sin nombre o una sensaci\u00f3n de vac\u00edo que no entendemos\u2026 y simplemente seguimos, como si nada.<\/p>\n\n\n\n
El mundo moderno nos ha entrenado para funcionar<\/em> incluso cuando estamos fragmentados.<\/p>\n\n\n\n Pero \u00bfc\u00f3mo sostener un prop\u00f3sito, una relaci\u00f3n o una decisi\u00f3n si estamos yendo por dentro en mil direcciones?<\/p>\n\n\n\n En mi experiencia acompa\u00f1ando procesos individuales y grupales, he visto c\u00f3mo muchas personas viven desperdigadas por dentro<\/em>. Separadas y en varias direcciones.<\/p>\n\n\n\n Y no lo digo en sentido po\u00e9tico: una parte suya quiere avanzar, otra se sabotea. Una desea amar, otra se protege. Una necesita descanso, otra exige resultados.<\/p>\n\n\n\n As\u00ed, la atenci\u00f3n se dispersa. La intenci\u00f3n est\u00e1 ausente.<\/p>\n\n\n\n Y cuando atenci\u00f3n e intenci\u00f3n est\u00e1n divididas\u2026 no hay poder.<\/p>\n\n\n\n La consciencia plena podr\u00eda ser mucho m\u00e1s que un estado et\u00e9reo reservado para momentos de meditaci\u00f3n perfecta.<\/p>\n\n\n\n \u00bfY si es una capacidad real, pr\u00e1ctica, que nace cuando logramos reunir nuestras partes internas<\/strong>: cuerpo, emoci\u00f3n, mente y alma?<\/p>\n\n\n\n Para mi es un estado de Flow especial, \u00fanico, que nos transforma.<\/p>\n\n\n\n Cuando todas todas tus partes se encuentran, en un mismo lugar, al mismo tiempo, entonces aparece una fuerza diferente: claridad, energ\u00eda, coherencia, sentido.<\/p>\n\n\n\n Podr\u00edamos decir que son dimensiones de nuestra identidad. Capas de consciencia que nos conforman en varias dimensiones. Algunas veces han quedado desconectadas entre s\u00ed por heridas no integradas, historias familiares, creencias aprendidas o simplemente el ritmo ca\u00f3tico de la vida.<\/p>\n\n\n\n La sombra, el nombre, la personalidad, el coraz\u00f3n y el doble. As\u00ed podr\u00edamos resumir sus partes. Cada una es un mapa diferente que se integra en un espiral. El alma recuerda qui\u00e9n eres m\u00e1s all\u00e1 de todo eso.<\/p>\n\n\n\n Pero si no aprendemos a escucharlas a todas, a darles un lugar, a traerlas al presente\u2026 seguimos actuando en piloto autom\u00e1tico. Y todo se repite, se estanca.<\/p>\n\n\n\n Y ah\u00ed es cuando aparece el caos, la confusi\u00f3n o el s\u00edntoma.<\/p>\n\n\n\n Toma una hoja.<\/p>\n\n\n\n Dibuja muy lentamente una espiral desde afuera hacia el centro, respirando profundo, como si el mero acto fuera una meditaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Mientras que vas dibujando muy lentamente, ve nombrando en voz alta:<\/p>\n\n\n\n Hazlo sin juzgar. Solo n\u00f3mbralo.<\/p>\n\n\n\n Y cuando llegues al centro de la espiral, qu\u00e9date ah\u00ed. Respira.<\/p>\n\n\n\n Y preg\u00fantate: \u00bfCu\u00e1l ser\u00eda el siguiente paso si todas mis partes caminaran juntas?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Si pudieras alinear tu sombra, tu nombre, tu personalidad, tu coraz\u00f3n y tu doble \u00bfQu\u00e9 nuevas posibilidades se abrieran ante ti?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Este peque\u00f1o acto de encuentro interior es, en s\u00ed mismo, un acto de sanaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Hazlo. Es muy poderoso.<\/p>\n\n\n\n No estamos fragmentados de manera natural. Es el estado en que nos ha dejado la historia vivida, el trauma que nos ha roto.<\/p>\n\n\n\n Pero cada vez que volvemos a nuestro centro, cada vez que dejamos de huir de una parte y nos atrevemos a mirar, a sentir, a integrar\u2026<\/p>\n\n\n\n el alma respira, se une, se integra, se repara, se fortalece\u2026<\/p>\n\n\n\n Y comienza a recordar.<\/p>\n\n\n\n Eso es Kamino: un regreso a la unidad interna.<\/p>\n\n\n\n Una espiral que te lleva m\u00e1s adentro y m\u00e1s al centro de tu verdadero ser, de tu divinidad interior.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Que este recuerdo sea un faro en tus d\u00edas:<\/p>\n\n\n\n La plenitud est\u00e1 en poder estar presente en todo lo que eres, despertar a la ilusi\u00f3n de tenerlo todo resuelto.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Infinitas bendiciones,<\/p>\n\n\n\n Leo<\/strong>🌬 \u00bfQu\u00e9 son las Partes del Alma?<\/h3>\n\n\n\n
\n
🌕 Te regalo una pr\u00e1ctica para comenzar a reunirte<\/h3>\n\n\n\n
\n
🌱 La transformaci\u00f3n comienza cuando te vuelves uno<\/h3>\n\n\n\n
Te dejo por ac\u00e1 el \u00faltimo episodio de La escuela del todo Podcast
<\/p>\n\n\n\n